張威昕的購物守則

產後4天以後，剖宮產媽媽的傷口已經恢復得比較好了，生活跟術前已經沒有什麼太大的差別了，只要再稍稍注意一下就可以了。

4～5天事件簿

1、醫生例行體格檢查

2、恢復正常飲食

3、家人陪護在室內運動

4、在專人陪護下可以洗澡

5、出院後飲食、衛生、育兒指導

6、帶上寶寶出生醫學證明、卡介苗注射證明出院

大出汗

每位媽媽都有產後大汗淋漓的這種感受。產後出汗很多人認為是身體虛弱、腎虛，其實不是這樣的，寶寶出生後，胎盤隨後剝離出來，媽媽體內的雌孕激素大幅度下降，孕期時媽媽身體內有大量的水鈉儲留，這些水鈉要通過排尿、出汗等排泄出去，因此會出現這種大量出汗的現象。這種情況一般在產後5～7天就會改善。

注意:穿全棉舒適透氣的衣服產後大汗不必過于緊張，急著補充營養是不合適的，衣服過濕以後勤換衣防著涼。要注意選擇全棉、舒適、透氣性強的衣物。

洗澡

產後三四天，媽媽只要注意保護好傷口，就可以洗澡了。讓家人將洗浴的東西準備好，洗澡的時候要有專人陪護，讓媽媽坐在椅子上，選擇淋浴的方式，臀部不要浸在水里。

TIPS:水溫要適宜術後媽媽洗澡的時候要注意水溫及室溫，既不要太高也不要太低，一般屋里的溫度在26～28度、水溫在37～39度比較適宜，洗好後用干凈的浴巾擦干，注意不要著涼。

剖宮產媽媽出院

前面幾天的檢查中，媽媽一切正常，到了第4～5天，就可以準備出院了，出院前你還需要做這幾項事情：

1、媽媽寶寶做個全身的檢查。以便再次確認媽媽寶寶達到了出院的標準，寶寶體重達到2500克。

2、醫生給予媽媽出院以後飲食、個人衛生、育兒方面的健康教育。

3、領取寶寶的出生醫學證明、卡介苗注射證明。如果媽媽乙肝是陽性的，醫院還會給提供一個乙肝注射證明。

4、辦理出院手緒。

5、產後7天拆線。現在的傷口基本上都是皮下縫針，是不用拆線的，有個別的需要拆線的媽媽產後7天回醫院，由醫生拆線。